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高校球児は食事もトレーニングの一部 
お弁当も大きいですが、その他に補食もプロテインも毎日持参
補食用に勧められている生のバナナは食べにくいらしく、時々バナナケーキにして持たせる

ケーキ作り好きな私にとっては嬉しいこと

バナナシフォン 3種のなかではシフォンが一番好きでよく焼いてます
banana3.jpg

バナナロックバナナケーキ この2種はレーズン入り
banana2.jpg banana1.jpg

バナナをたくさん使うお菓子のレシピでいいのがあったら教えてほしい

野球とソフトボールetc

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